Die höchste Fruchtbarkeit einer Frau liegt im Alter zwischen 20.und 25.Lebensjahr und kann danach

abnehmen. Mögliche Ursachen sind Über- und Untergewicht,Genussmittel wie Alkohol ,Nikotin, übertriebener Sport, Stress und Fehlernährung. Eine vitalstoffreiche Ernährung kann daher die Empfängnisbereitschaft verbessern.

In der Schwangerschaft besteht ein Mehrbedarf an Vitalstoffen, ca.80% aller Frauen haben z.B. einen Mangel an Vitamin D und Folsäure. 

Verzichten Sie während der Schwangerschaft auf den Verzehr von Lebensmitteln mit oder aus rohem Fleisch, Rohmilchprodukten und rohem Lachs!

Folgende Vitalstoffe unterstützen die Gesundheit von Mutter und Kind:

• Folsäure
• Jod
• Eisen
• Omega 3 Fettsäuren
• Calcium

um nur einige zu nennen.

Für weitere Fragen steht Ihnen das Praxisteam Dr.Pontasch zur Verfügung.