Kann ich weiterhin meine Augenfaltencreme verwenden?
Die am häufigsten verwendete Anti-Falten-Creme beinhaltet Retinolsäure oder andere Vitamin A-Abkömmlinge. Einige wissenschaftliche Daten weisen darauf hin, dass hohe Dosen von Vitamin A, die durch die Ernährung zugeführt werden, zu Missbildungen beim Kind geführt haben. Aber es gibt keine Informationen darüber, dass dick aufgetragene Cremes, die Vitamin A-haltig sind, zu ebensolchen Problemen führen.
Kann ich in der Schwangerschaft ein biochemisches Peeling durchführen lassen?
Einfache Hydroxysäuren sind die Hauptbestandteile eines biochemischen Peelings. Die Chemikalien wirken örtlich, aber kleine Teile davon werden über Ihre Haut resorbiert. Bislang gibt es keine Daten, ob biochemisches Peeling in der Schwangerschaft sicher ist oder nicht. Wahrscheinlich gibt es keine Probleme, aber wenn Sie auf Nummer sicher gehen wollen, lassen Sie dieses nicht während des ersten Drittels der Schwangerschaft durchführen.
Kann ich meine Haare färben oder färben lassen?
Die neuen Haarfärbemittel enthalten keine Chemikalien, die dem Ungeborenen schaden könnten. Es gibt keine Hinweise für kindliche Missbildungen oder Frühgeburten. Sie können also unbedenklich Ihre Haare färben oder färben lassen.
Kann ich während der Schwangerschaft eine Maniküre und Pediküre durchführen beziehungsweise Nagellack auftragen?
Natürlich können Sie während der Schwangerschaft Ihre gewohnte Maniküre und Pediküre durchführen beziehungsweise durchführen lassen. Auch die Verwendung von Nagellack für Ihre Finger- und Fußnägel ist für Sie und Ihr Baby kein Risiko.
Sind Gesichtsmassagen und andere Massagen in der Schwangerschaft erlaubt?
Selbstverständlich, sowohl Gesichtsmassagen wie auch Ganzkörpermassagen sind erlaubt. Entspannen Sie sich und haben Sie Freude daran. Viele Massageinstitute bieten heute bereits Schwangerschaftsmassagen an – nutzen Sie diese Gelegenheit. Sie sind sehr angenehm und Sie werden sich wunderbar entspannen. Heißes Wannenbad, Whirlpool, Sauna, Dampfbad – ist das alles erlaubt in der Schwangerschaft?
Heiße Wannenbäder, Whirlpool, Sauna und Fußbäder können wegen der hohen Temperaturen risikoreich sein. Wissenschaftliche Studien mit Labortieren haben nachgewiesen, dass hohe Temperaturen während der Schwangerschaft zu Geburtsdefekten und Fehlgeburten führen können. Andere wissenschaftliche Studien bestätigen dieses insbesondere für Frauen in der Frühschwangerschaft. Diese hatten ein erhöhtes Risiko für Fehlgeburten und häufiger Störungen des Neuralrohr-Verschlusses, wie beispielsweise Kinder mit offenem Rücken.
Es ist jedoch inzwischen wissenschaftlich erwiesen, dass diese Risiken nur bestehen, wenn die Körpertemperatur der Schwangeren bei einem Bad für länger als zehn Minuten über 39 °C während der ersten sieben Wochen der Schwangerschaft liegt.
Ein angenehmes warmes Bad ist für die Schwangere wohltuend und entspannend. Versichern Sie sich aber, dass die Temperatur nicht zu hoch ist. Das gleiche gilt für Whirlpool, Sauna und Dampfbäder. Nicht mehr als zehn Minuten und nicht in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft – dann besteht für Sie und Ihr Baby kein Risiko.
Beachten Sie dabei, dass Sie stets ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, da Sie viel Wasser beim Schwitzen verlieren. Wenn Sie noch keine Nahrungsergänzung für Ihre Schwangerschaft einnehmen, sprechen Sie uns bitte an.
Weitere Fragen zur gesunden Ernährung und Vitalstoff-Versorgung während der Schwangerschaft beantworteten wir Ihnen gern. Ihr Team von Dr. Pontasch